2014年3月5日，上海大学心理辅导中心请来了"挺身而说—公众演讲"创始人之一蔡敏老师给大家开展了一堂主题为"当心理学遇上公众演讲"的主题演讲。各院系心理健康二级网络负责老师、心理辅导中心专职教师及对此主题感兴趣的辅导员们参与其中。

        演讲从"挺身而说"这个词的由来说起，讲述了蔡老师以往演讲的经历与感受，并且以一段"挺身而说"的宣传片调动起了整个讲座的气氛。蔡老师以他幽默、自信以及很强的感染力深深影响着台下的每一个人，现场互动时让大家分成三人一组，讨论"优秀公众演讲者"应该拥有的特质，以此调动了大家的积极性。

        演讲过程中，蔡老师给大家讲解了公众演讲的万能"四步法"，即主题、原因、对比以及推动，同时强调原因和对比部分都分别要讲三个方面，以此来吸引听众。在蔡老师的指导与帮助下，有两位参与老师上台进行了首次演讲，在克服了恐惧、紧张等情绪之后，两位老师都顺利地完成了即兴的公众演讲，相信这次的亲身经历会让他们在公众演讲方面有了更好的理解与成长，而台下的听众，也在这次的活动中收获良多。

（心理辅导中心 潘歆 供稿）