2016年5月25日上午，"青春，有爱同行"上海大学2016年春季心理健康教育"风采季"闭幕式暨第15届上海市社会科学普及活动周专家讲座"幸福，其实很简单"在上海大学东区材料楼520会议室顺利开展。本次活动由上海大学学生工作办公室和上海大学心理辅导中心主办，上海高校心理咨询协会理事长黄晞建教授主讲，上海大学学工办副主任、心理辅导中心主任汤琳夏主持，各学院辅导员积极参与。

黄晞建教授以一张广阔大海的图片开启了这一场别开生面的讲座。他强调，"有人看到大海觉得孤独，而有人却会觉得广阔天地大有作为。海没有改变，改变的只是人们的心态、想法和感受。"接着，黄教授聚焦辅导员们的压力源和幸福感，他坦言辅导员工作是很辛苦的，但这份工作也会给辅导员带来认可与尊重。他指出，面对各种实实在在且让人应接不暇的问题，辅导员们应该保持乐观心态，关注内心的幸福来源，感受点滴幸福的味道，给各位辅导员带来极大的启发。

本次活动为辅导员们指引了一条简单而有效的通往幸福的道路。活动结束后，大家都意犹未尽，相信未来他们会以更加积极快乐的心态来对待工作和生活。

（于好依 供稿）