2017年5月9日晚19点15分，由上海大学学生工作办公室、心理辅导中心主办主办、社区学院理工三组协办的心理辅导中心“风采季”系列讲座---“爱要怎么说出口”主题心理讲座在社区学院402会议室准时进行。本次讲座主讲人是国家二级心理咨询师、上海大学心理辅导中心兼职咨询师顾蕾老师。

开场时，顾蕾老师便先向大家介绍了本次活动的主题——“爱要怎么说出口”。爱是很宽泛的，不止是爱情，亲情、友情都属于爱。而说是一种表达，我们本次活动便是关于“爱的表达”。整场活动分为三部分：“自我介绍”、主题表演和总结。
在大家简单熟悉之后，顾蕾老师带大家开始了特别的“自我介绍”环节：每个人依据自己抽到的卡片编出两句介绍卡片的话，并向在场的至少三位同学介绍自己的卡片。在这个环节，老师通过大家的表述介绍了一些关于表达和接受信息的小知识，让大家切实体会“表达”的效果。在主题表演环节，同学们分为五组进行关于“爱的表达”的情景表演，每个小组根据老师发下的卡片上描述情绪的词语来作为表达的结果。现场同学们讨论热烈，表演生动精彩，形象地阐述了不同的爱的表达及结果。

通过对表演进行总结，顾蕾老师和同学们讨论了爱的不同表达形式。大家都认识到爱有很多种，爱的表达也有很多种，但它们都存在共性。顾蕾老师对同学的提供的不同种“爱的表达”方式进行总结，为大家介绍了爱的五种语言：精心的时刻、肯定的言辞、服务的行动、身体的接触和接受礼物，针对每一种爱的语言进行了详细的解释，并将这些与同学的生活体验相结合。对于老师提到的很多生活细节，包括：“陪伴要心无旁骛”、“男性女性面对不开心有不同的调节方式”、“如何送对方需要的礼物”等等，在场的同学都表示感同身受，十分受用。

本次活动重在体验与感受，顾蕾老师特别的小活动让同学们切身体会的“爱的表达”的重要性及如何表达爱。活动全程气氛活跃，同学们积极发言、认真表演，老师的讲授也非常精彩，得到同学们的热烈掌声，活动圆满结束。


供稿：经济学院 高万爱