2019年9月24日晚6点，在上海大学中欧工程技术学院楼406教室，开展了以“打开心灵世界的大门——OH卡体验”为主题的团体心理体验活动，此活动是上海大学心理辅导中心的开展梦想季系列心理活动之一，由校心理辅导中心季文泽老师主讲。 活动总分为四个阶段，以OH卡为媒介，层层深入同学们的内心，以OH卡特有的模糊性，引导出同学们潜意识中的想法。活动以小组的形式展开，既引导了自我认识，促进表达又加近了同学之间的关系，现场的气氛十分活跃。 在简短的开场分组之后，季老师引导大家以OH卡体现自己喜欢或讨厌的事物，在组内进行交流展示，体现个人喜好，是自我意识的体现。 继而，咨询师要求以OH卡上的模糊图像作为内容，编造一个连贯的故事，这更发散了同学们的想象力，逐渐引导出同学的潜意识。 接着，季老师要求大家以OH卡来完整体现自我，人前，内心中的自我，人后这三种截然不同的状态由三张截然不同的OH卡体现，进一步加深了对于自我的认识。 然后，在OH卡游戏之后，咨询师用心理学中冰山理论，投射，舌尖效应等专业知识和非常形象的举例让同学们对于每个人的内心有了更明确的认知。 最后，同学们与季老师进行了互动，提出了自己的疑问，并得到了老师的积极回应，此次活动是心理活动的启蒙课，激发同学们认识自我和他人的热情，领略心灵世界的奇妙，更为大家今后的学习生活提供心理的援助渠道。