2019年4月18日下午18：00，在宝山校区音乐学院w208室开展了以“解开过往枷锁，享受亲密关系”为主题的讲座。本次活动由上海大学学生工作办公室、心理辅导中心主办，音乐学院承办。张中一老师主讲，向同学们介绍了如何进行自我的探索和亲密关系的探索。

在活动开始，张中一老师提出了一个问题：你们有过亲密关系的困扰吗？同学们都积极地回答了问题，活跃了气氛。然后介绍了著名的心理学家西格蒙德·弗洛伊德，其开创了潜意识研究的新领域。老师详细的介绍了潜意识，并说明一切的潜意识都是过往的真实反映，说错的话和下意识的行为都是内心的真实的写照。通过让同学们觉察自己的无意识来进行自我的探索，深入了解自己。

随后，通过对希腊神话俄狄浦斯王这一故事的讲述，张老师指出了人渴望成功又害怕成功后的惩罚的心理，引出了儿童时期对生命中重要之人的矛盾情感，介绍了一个人在早年与其父母亲关系中间将会对他成年之后的人格所产生的影响。老师讲述了我们和父母之间的亲密关系以及和恋人之间的亲密关系，提出没有人会无条件爱你，包容你，一切都需要你自己去做。接着，老师提出对亲密关系的探索，询问亲密关系的实质是什么，阐述了人际沟通技巧对亲密关系的重要性，所有的人际关系都是沟通和时间联系起来的。

最后，老师进行了简单的内容回顾：要通过觉察自己的无意识来进行自我的探索，要掌握人际沟通技巧来享受亲密关系。活动结束，老师还送给同学们一句话：幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。相信通过这次活动，能够在一定程度上提高同学们的自我认知能力，从而让同学们更好地享受亲密关系，享受生活。