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心理健康教育

上海大学2018年秋季心理健康教育 梦想季心理沙龙活动:“大学,你好!”

创建时间:  2018/09/18  朱艳   浏览次数:   返回

9月14日下午16:00,心理辅导中心张逸哲老师主讲的的“大学,你好!”沙龙在社区学院310举行,大一新生们积极参与。沙龙以大家的自我介绍开始,此后老师询问了在座大学生近来的开心与烦恼,有些人说自己在时间安排上感到烦恼,有的人则认为课程是最令自己烦恼的,当然也有人因为参加了老乡会而感到开心。
随着话题的展开,张老师又询问了同学们认为大学与高中的区别是什么,同学们认为主要在目标,人际关系这些方面有着比较明显的区别的,而且在大学里兴趣与职业选择有着较大的疑问。接着老师又总结了大家的感受“对于新生来说,在大学里生活是一个欣喜而又恐慌的经历”,并且认为抉择是一个非常关键的问题。
随后张老师对“离开高中和家庭进入大学,对各种问题该如何抉择”又进行了讲解,指出到了大学里很多人都是处在孤立无援的状态下,而如何从一个人这种状态走向两个人或者更多对于同学们来说是一个重要的过程。其中最关键的就是要先学会做一个人,由此向在座的各位提问“你是如何解决烦恼的?”同学们分享着自己的经历,交流不断地深入。
在大家分享之后老师再次进行了总结,这让我们对“如何接受一个人的状态”以及“如何承担责任慢慢走向两个人,更好的适应大学生活”有了更深刻的了解。最后老师又回答了大家的各种问题,包括好多人感兴趣的心理学,相信所有人在这次沙龙之后能够更好的接受自己,会有丰富多彩的大学生活!

(中心助理 田英豪供稿)

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