我们聊聊心理咨询吧
       心理咨询是一项专业工作，是来访者与咨询师之间的一种交流过程。通过心理咨询，来访者有机会处理悬而未决的心事、有机会宣泄负向的情绪、有机会缓解心身的不适感、有机会探索和尝试新的生活。
       有些人误认为进行心理咨询的人都是“有心理疾病”的。其实，我们在成长的过程中会遇到各种挫折和机遇，此时很容易体验到纠结、矛盾、不愉快等情绪，类似的体验长久积累，就会形成一些心理困惑。每个人都有心理困惑，程度不同，对我们学习和生活的影响也不同。进行心理咨询，是关心自己、寻求心情愉悦、追求高质量生活的一种方式。
       心理困惑是经过长时间形成的，所以解决困惑、缓解不适也需要一段时间的努力。通常来说，心理咨询不会一次就取得明显的效果或者彻底解决问题，它需要一个持续的过程。来访者对自己、对咨询师、对咨询工作抱有信心有助于咨询取得进展。
       我们承诺提供专业的咨询服务，在约定的时间和地点工作，并对来访者的私人信息保密。当来访者评估心理困惑已得到有效解决，或心理困惑没有得到有效解决，或认为咨询师与自己不匹配，都可以选择结束或暂停咨询。

预约流程
服务对象
       心理咨询服务面向上海大学全体在校学生，协助学生解决心理困惑、缓解心理不适、促进心理成长，更好地享受校园生活。
咨询地点
       在上海大学三个校区均设有心理咨询室，方便同学们就近咨询。预约咨询，请首先电话来访。
预约咨询
       网络预约：心理咨询预约平台（上海大学统一身份认证登陆→心理辅导中心）

       电话预约：66133520、66136806
       现场预约：宝山校区 B幢612室
       邮箱预约：xinli@department.shu.edu.cn
       预约时间：工作日8:00-17:00
取消预约
       如果你因为各种原因无法准时前来咨询，希望你尽早通过电话告知我们，并取消本次咨询预约，以便你和咨询师都可以合理的安排时间。取消预约请拨打电话66133520。