2015年12月29日下午6点，大家终于迎来了期待已久的OH卡体验沙龙活动。此次活动由上海大学学生工作办公室、心理辅导中心主办，法学院协办，由心理辅导中心顾蕾老师主持，在顾蕾老师的带领下同学们一起踏上了关于爱的心灵之旅。

       活动开始，顾蕾老师为我们简单介绍了OH卡的起源和作用：OH卡是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发，分为图卡和字卡，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。在与OH卡的对话中，体验者将看见一个真实的、立体的、全面的、生动的自己；接着每个人各选取一张人物卡片用来指代自己，在音乐和顾蕾老师的指导下进入冥想，并慢慢放松自己

       准备活动完成之后，大家按照地域的远近分成两组开始今天的体验活动。OH卡体验活动共有四个环节：首先，每组同学按照一定的顺序随即抽取图卡，依据自己对图卡内容的理解说一句以“爱是……”为开头的话；接着在图卡被抽完之后，每个人就自己抽到的图卡以爱为主题，即兴编一个小故事，故事的主人公则是之前选择的人物卡片中的人物；然后是小组讲故事，每个小组成员从自己抽到的图卡中选择一张，大家围绕选择的图卡以爱为主题一起编一个小故事，从大家的人物卡片中选取两张，卡片中的人物就是故事中的两位主人公；最后，小组通过表演的方式将故事演绎出来。

        活动最后大家就自己的感受和收获进行了交流和分享：“爱是相互理解和包容”、“爱是相伴到老”、“爱的形式多种多样，亲情、友情、爱情……”、“爱有时也是一种禁锢和负担，只有正确的表达爱，爱的积极作用才能得到体现”…

        整个活动充满了欢声笑语，彼此之间也多了一份亲近和信任。此次活动通过卡片和内心世界的联结，从而激发我们去关注内心真实自在的自己，每个人从不同的角度去思考“爱是什么？”、“怎样去爱？”，大家共同聆听来自每个人内心最真实的声音，这些声音相互碰撞共同演奏出一曲美妙的乐章。

        法学院13级本科生 吴胜男