2016年9月28日上午9:00在宝山校区B楼611室开展了主题为"从八个角度觉察自己与他人"的"心理学+"辅导员工作坊活动。上海大学心理辅导中心前主任赵小青老师以及各学院心理二级网络负责老师参加。

赵小青老师多年来一直从事大学生心理健康教育工作，也对我校的心理工作非常熟悉，近几年又深入地学习与探索了萨提亚模式，此次工作坊的学习，她以萨提亚家庭模式为理论基础，通过对"自我环"八个构成方面的讲解，帮助大家认识到生命需要八个方面的呵护，"自我环"的学习教会大家合理调节情绪，安排生活，善待自己，有效改善人际关系、心理状态和健康水平。作为辅导员可以从"自我环"的八个方面关心学生身心，教会他们如何关爱自我。

活动在开放、轻松、真诚的氛围中进行，大家彼此吐露真心，热烈讨论，收获友谊，取得了良好的效果。参加学习的各学院心理二级老师一致表示，此次学习帮助他们真正学会关爱自己，关爱学生，对他们未来的工作和生活有着重要的指导作用。

                                             （计算机学院  李清怡）