9月28日下午4点,上海大学2016年秋季心理健康梦想季"最美遇见你"系列团体辅导活动之二"很高兴见到你"在社区学院二楼多功能厅成功开展。
活动伊始,十几名社区学院的同学围坐成两个小圈,在心理辅导中心吴庆涛老师的带领下进行了有趣的破冰游戏。同学们以接力的形式介绍自己、认识他人,短暂的交谈间充满了欢声笑语,迅速地拉近了彼此的距离,让原本陌生的小伙伴渐渐相识相知。之后,同学各自拿到了一张空白的纸,在吴老师的带领下用彩色笔画了一副自画像。每位同学都用各种各样的表现形式,将自己的特点融入画中,描绘出了心目中自己的样子,或抽象或具体,或多彩或统一。随后,同学们又大方地将自己的作品"晒"出来,向大家展示和介绍画中的自己,带着一点自我调侃,以及对理想中的自己的期待。在欢笑中,活动逐渐走向了尾声,吴老师给大家布置了一个小作业,可以请自己的朋友、家人以同样的方式给自己"画像",或许你会看到他们眼中的你,有着不一样的独特模样。
更让人惊喜的是,在活动的最后,同学们在吴老师的引领下,以无声的默契快速按生日的顺序排好了队,还一起为一名刚刚过完生日的同学唱了一首生日歌。在歌声和欢笑声中,活动了圆满帷幕,正像很多同学的感慨的那样,"时间很短,却很充实,结束了还意犹未尽"。短短的一个半小时,同学们倾听他人、拓宽了人际,并且更加了解和接纳自我。他们遇见了一群独特有趣的小伙伴,更邂逅了别样生动的自己。
中心助理 叶圆 供稿