2016年10月12日下午4点，上海大学秋季心理健康"梦想季"系列活动之一"OH卡遇上心理剧——爱的探索"团体心理辅导活动在社区学院二楼多功能厅成功开展。

活动以有趣的破冰游戏开始，在心理辅导中心顾蕾老师的指令下，十几名社区学院的学生分成两个小组，以语言加以肢体动作表演的形式作自我介绍，两个小组成员通过交换、交流以及创意搞笑的表演，迅速地拉近了彼此的距离。紧接着，顾老师开始活动的第一部分——"爱是什么"。首先，同学们轮流抽取四张顾老师事先准备好的卡牌，根据卡片上的内容，以"爱是什么"的格式说出自己的理解，并且抽出一张自己认为在爱中最不需要的卡片，然后根据自己手里的卡牌任意组顺序讲述一个关于爱的小故事。同学们的故事或离奇古怪或搞笑有趣，惹得彼此哈哈大笑。两组同学各自的故事讲完之后，顾老师别出心裁的将两个组合成一个组，并交换彼此顺序，重新讲述摆在自己面前的卡片。新一轮的故事，让每个人都感悟良多，同样的卡片不同的人有不同的视角，讲述不同的故事。第二部分，顾老师让同学们以整个活动过程中对彼此的观察来谈谈自己的感悟，同学们学会了要从言行举止来认识自己与他人，从而匹配自己与他人的契合度，更好的有周围的人相处。

活动的最后，同学们敞开心扉分享了自己参加这次活动的感悟，每个人都觉得收获良多，同学们都谈到以后要学着正确认识自己，不去妄自的去评价自己身上拥有的是好是坏，不总想着和别人比较。无论对待生活还是学习都要保持一颗积极乐观的心态。短短的一个半小时，同学们认识自我，倾听他人，不仅提升了自己的人际交往技能，更遇见了别样的自己。

中心助理 范坤鹏 供稿