2020年5月13日和5月15日晚，上海大学机自学院、图情档系、经济学院、新闻传播学院、管理学院共348人通过线上会议形式，如约参加许静老师主讲的两场“疫情过后，重新定义我们的生活”讲座。

此次讲座的目的是教会同学们感受幸福，创造幸福，传递幸福，安抚同学们的焦虑心态，学会感受当下美好，努力让被暂停的生活更有意义。

本次讲座共分为三块内容，分别是：疫情给我们生活带来了哪些变化、疫情让我们的观念发生了哪些改变以及疫情过后“重启”我们和TA的关系。

第一个主题是疫情给我们生活带来了哪些变化，许静老师从细节处出发，描述大家在疫情闲置在家的情形，大家都感同身受。同时疫情不仅仅给听讲座的学生们造成影响，也给各行各业人员产生影响，如医生护士和警察等。这些描述都让同学们迅速回想起疫情开始的那段时光。

接下来老师深入讲述疫情让我们的观念发生了哪些变化。疫情这一影响深远的事件使得大家的观念发生了许多变化，如民族自豪感更强、家庭沟通频率增加、杜绝月光消费重视储蓄计划、重视健身养生等一系列变化，并分析其背后的相关心理原理。

最后是老师讲述的重心，也是本次讲座最重要、最核心的部分——我们将如何重启生活。许静老师从是否快乐和是否有意义将人生分为四种类型：忙碌奔波型、虚无主义型、享乐主义型、幸福汉堡型。每个人都有选择自己人生方向的权利，但如果疫情打破了同学们原有的计划，让同学们产生焦虑心理，则同学们需要花费精力让心态逐渐恢复。许静老师推荐同学们通过寻找爱好、赋予意义、加强人际、传递善意、亲近自然等方式放松心情，平复心态，并分享了五个小贴士作为“加油包”送予同学们，教大家感受幸福，创造幸福，传递幸福。

（管理学院 谢子怡）