12月18日18:00在嘉定校区文荟楼201教室，召开了“微笑面对生活中的压力”心理专题讲座，主讲人是上海大学心理咨询中心兼职咨询师唐玲老师，本次活动由上海大学学生工作办公室、心理辅导中心主办、自悉尼工商学院和数码艺术学院承办。

唐玲老师首先提出两个问题，“你生活中感觉压力大的事情是什么？”与“你最满意的生活状态是什么样的？”，同学们纷纷举手发言，唐玲老师给积极发言的同学送上了精美的小礼物。随后唐玲老师放了名为“你怎么看待你自己，突破内心的压力做回自己！”的TED演讲视频，并用U型曲线图介绍了压力与工作效率的关系。唐玲老师展示了一封“有趣”的女大学生的信之后，又放出一个TED演讲视频“如何让压力成为你的朋友”，随之提出五点建议，告诉同学们工作（学习）压力很大时可以做些什么。

最后唐玲老师给同学们介绍了幸福快乐的秘诀，结束了本次讲座。此次讲座让同学们明白生活中的压力并非只会阻挡前进，适当地处理压力还会提高工作效率，应该学会如何与压力相处，让压力成为朋友而不是敌人。