2019年4月29日晚上18：00，在宝山校区东区2号楼208室，开展了以“我在爱情的十字路口等你”为主题的心理讲座活动。本次活动由上海大学学生工作办公室、心理辅导中心主办，社会科学学部承办，由上海大学心理辅导中心潘歆老师担任主讲。

爱情是什么？你眼中的爱情是什么样的呢？在爱情中遇到过什么样的问题？又或是会不会总是觉得对方不能让自己满意？我们的爱情到底怎么了？每个人都会遇见爱情，也都有可能走到爱情的分岔路口，那是该继续前行？还是在路口稍作停留？又或是向左走还是向右走？

讲座开始，潘老师邀请了在场的所有学生一起分享自己对于爱情、对于本场讲座的期待。同学们都积极响应，也提出了很多的疑问和困扰。潘老师也提出“爱情中摩擦与问题是无法完全避免的，但是我们可以学着用更好的方法去解决。随后，潘老师通过播放视频—孩子眼里的爱情，向大家分享对于一个孩子来讲什么是爱情，并让同学们分享自己眼中爱情的模样--是一起成长，是对方持续的吸引，或是困难时的支持与陪伴。“每个人对于爱情都会有不同的期待，不同的看法以及不同的憧憬，那在爱情里通常会发生什么呢？让视频“the gift”来告诉我们“。视频中的一对恋人从相识、相知到相爱，最后因为缺少沟通而闹矛盾、分手，而男主人公因为把自己的全部都交给了对方，只能在分手后抱着自己瑟瑟发抖。视频被暂停了，停留在了这样一个画面中，看起来似乎爱情也是走到了路口。潘老师借此引出，当我们走到彷徨的爱情十字路口，美好幸福的爱情，还剩下什么？充斥在爱情中的深深的依恋又出现了什么问题呢？

潘老师指出，其实爱情中彼此的依恋关系最早可以追溯到早期的母婴依恋关系中，而我们属于什么依恋类型往往会影响着我们的爱情，讲座通过播放了“陌生人情景测验”的心理学实验视频，给大家更直观地呈现婴儿期和母亲的依恋关系。但是潘老师也强调，母婴关系一定会影响我们的爱情，但不会起到决定性的作用。更多的我们需要了解，在亲密关系中男女生追求的到底是什么？因此潘老师也提出了爱情中最重要的几件事—“在那里、沟通、平等且理性的沟通”。“在爱情中，拥抱很重要”，当遇到问题和矛盾，当下要做的不是立刻去解决问题，而是通过拥抱或陪伴来缓解情绪困扰，直到双方情绪都比较平复时，再考虑解决问题。

讲座尾声，潘老师分别给恋爱中、失恋以及单身的同学们一些爱情建议和指导，并引用“吊桥效应”分享脱单的小诀窍。随后，视频继续，男主人公遇见了一位愿意为他把心掰开，一人一半的女生，他们紧紧地拥抱在一起。这也启示着同学们，爱情应当是分享，拥抱，沟通和互相理解的，在爱情中，每个人都必须是一个独立的个体，也正因为如此，我们才能说出对彼此最重要的那三个字“我爱你”。