2020年5月13日晚，悉商学院以腾讯会议线上直播的形式开展“疫情下的和谐人际关系的建立与维护”心理讲座。本次讲座由复旦大学心理健康教育中心专职心理咨询师李淑臻老师主讲，向同学们介绍了人际关系的内涵，人际冲突形成的原因和构建良好人际关系的技法等。

在讲座开始，老师向同学们介绍了人际关系的内涵，指出人际关系是人与人在互动交往过程中形成的心理关系，由互相认知作为前提、情感互动作为重要特征、行为交往作为沟通手段三方面构成。李老师针对日常生活互动中出现的问题来说明人际关系双方在体验上存在差异，这也是人际关系难相处的原因。

接着，老师分别举了斯坦利·沙赫特实验说明人际交往是人类重要的心理需求，又用恒河猴实验表明人际互动是身心健康的前提，进一步指出人际互动是人的社会属性的本质需求这一概念的重要性。老师通过举例对MBTI人格的4个维度进行了简单易懂的解释，帮助同学们认识到人与人的差异是引起人际冲突的表面原因，而在交往过程中没有获得心理营养则是冲突的根本原因。就这一部分，同学们用自身遇到的实际问题与老师进行了互动探讨，经过一番交流后老师给出构建良好人际关系的心法和技法，即心中要有他人，在人际互动过程中要认真倾听、自我察觉清晰、觉知他人明确、行为互动有法。

最后，老师深入结合中国历史文化，提出在中国文化下人际关系的特点：主轴是“仁”，心法是“诚”，技法是“礼”，引导同学们进行更为深入的思考。通过这次的讲座活动，同学们认识到高质量的人际关系始于第一印象，陷于满腹才华，忠于高尚品德。